Om età studios

Jeg er 45 år, mor til tre – og certificeret personlig træner, kostvejleder og EMS-instruktør. 

Men vejen hertil var alt andet end klassisk.

Som yngre var jeg ikke vild med sport. Tværtimod.

I skoletiden ville jeg langt hellere have sprog end idræt og træning var ikke noget jeg praktiseret.

Først efter mit tredje barn begyndte jeg, at mærke et behov.

Jeg ville være stærkere.

Jeg ville føle mig hjemme i min krop og mærke, at den kunne bære mig – både fysisk og mentalt.

Jeg begyndte at træne og løbe og træningen blev mit vendepunkt.
Det handlede ikke om at være perfekt og heller ikke kun om, hvordan kroppen så ud. Men det kom også til at handle om mit humør og energien. Følelsen at at blive mig selv igen,

Om, at føle sig stærk og energifyldt i hverdagen.

I dag er det mit hjerteprojekt at hjælpe andre kvinder i gang.

Dig, der måske ikke har træning som “det naturlige valg”

Dig, som bare ved, at du gerne vil noget andet NU –  men har brug for et kærligt skub.

Jeg tror på styrke og træning med overskud.

Træning med mening.

Du kan starte – lige præcis der, hvor du er nu.

"età" betyder alder på italiensk. For mig er det en påmindelse om, at det aldrig er for sent at komme i gang med træning. Uanset hvor du er i livet, kan du stadig styrke din krop, dit mod og din energi. Derfor valgte jeg navnet età.

De bedste hilsner

Marie